몽뜰

오늘 글에서는 뚱보균 없애는 방법 6가지에 대해 알아보도록 하겠다. 이전에 알아보았던 혈당 낮추는 방법 10가지와 간수치 내리는 방법 10가지 그리고 지방간 없애는 방법 4가지에 대해서 궁금하다면 이 글 맨 아래에 해당 글의 링크를 기재해 놓았으므로 참고하기 바란다. 흔히 다이어트는 칼로리만을 따지기 쉬우나 장내 노폐물 청소를 먼저 해결하는 것이 도움을 줄 수 있다. 신체 중 가장 미생물이 많은 장은 단순한 소화기관이 아니다. 장내 미생물은 소화 흡수, 면역, 호르몬 분비 등 다양한 역할을 수행한다. 이러한 장내 미생물의 균형이 깨지면 비만을 유발할 수 있다. 특히 '물만 먹어도 살이 찐다'라고 토로하는 이들은 장내 미생물 중에서도 뚱보균(비만세균)에 주목해도 좋다. 최근엔 비만 세균의 일종인 페르미쿠스..