지방간에 좋은 음식 10
오늘 글에서는 지방간에 좋은 음식 10에 대해 알아보도록 하겠다. 지방간은 간경변증의 주원인으로 꼽힌다. 지방간은 지방이 간 무게의 5% 이상일 때를 말한다. 술로 발생하는 알코올성 지방간과 비만 등으로 생기는 비알코올성 지방간으로 나뉜다. 특히 당뇨병, 이상지질혈증, 고혈압, 비만 환자가 지방간을 동반할 경우 만성 지방 간염으로 진행할 수 있다. 이는 별다른 증상 없이 간경변증으로 악화될 수 있다. 따라서 원인 질환을 관리하고 식이 조절과 운동으로 체중을 줄여야 한다. 그럼 지금부터 본격적으로, 지방간에 좋은 음식 10은 아래와 같다. ♪ 목차 마늘 미역 등의 해조류 쑥 토란 결명자 부추 식초 헛개나무 칡 양송이버섯 1. 마늘 지방간에 좋은 음식 10 첫 번째! 마늘의 유황성분은 간암 억제에 효과적이고..
즐거운 여행
2021. 10. 31. 11:12