눈에 좋은 차 10가지
오늘 글에서는 눈에 좋은 차 10가지에 대해 알아보도록 하겠다. 이전에 알아보았던 눈에 좋은 음식 10과 칼륨이 많은 음식 10가지 그리고 눈이 침침해지는 이유 9가지에 대해서 궁금하다면 이 글 맨 아래에 해당 글의 링크를 기재해 놓았으므로 참고하기 바란다. 디지털 기기를 장시간 사용하는 일이 많은 현대인들 중 많은 비율이 시력 감퇴와 안구건조증을 호소하고 있다. 더구나 요즘같이 자외선이 강한 때에는 더욱 눈 건강에 유의해야 한다. 자외선은 각막과 결막에 손상을 주고 안구의 노화를 촉진시켜 안구건조증, 백내장 등 다양한 안질환을 야기할 수 있다. 눈 건강은 하루아침에 개선될 수 있는 것이 아니다. 평소 꾸준한 습관과 영양 섭취를 통해 안구의 노화를 늦추고 안질환을 예방하는 방법밖엔 없다. TV나 컴퓨터 ..
즐거운 여행
2021. 11. 16. 12:33