대장암에 좋은 음식과 안좋은 음식
오늘 글에서는 대장암에 좋은 음식과 안좋은 음식에 대해 알아보도록 하겠다. 대장암은 국내 소화기암 중 두 번째로 흔히 발생하는 암으로 서구화된 식생활에 따라 최근 발생빈도가 증가하고 있다. 대장암의 주요 원인인 대장용종은 높은 열량의 섭취, 동물성 지방 섭취, 고콜레스테롤혈증, 채소 과일의 섭취 부족, 운동 부족, 대장용종의 가족력이 있는 경우가 원인이 된다. 대장암 예방을 위해서는 식습관부터 개선해야 한다. 지나친 육식을 삼가고 가공식품 혹은 인스턴트식품은 피하는 것이 좋다. 그럼 지금부터 본격적으로, 대장암에 좋은 음식과 안좋은 음식은 아래와 같다. ♪ 목차 대장암에 좋은 음식 대장암에 안좋은 음식 1. 대장암에 좋은 음식 (1) 유제품 대장암에 좋은 음식 첫 번째! 칼슘이 풍부한 유제품을 섭취해주는..
즐거운 여행
2021. 12. 8. 11:42