아로니아 먹는 가장 좋은 방법 6가지
오늘 글에서는 아로니아 먹는 가장 좋은 방법 6가지에 대해 알아보도록 하겠다. 이전에 알아보았던 면역력에 좋은 음식 10과 중성지방 낮추는 방법 7가지 그리고 눈에 좋은 음식 10에 대해서 궁금하다면 이 글 맨 아래에 해당 글의 링크를 기재해 놓았으므로 참고하기 바란다. 베리류 등 중에서 안토시아닌이 가장 풍부해 베리의 제왕이라 불리는 아로니아 아로니아는 초크베리나 킹스베리라고 불리기도 하고 진한 보랏빛을 띠는 열매이다. 유럽 등지에서는 만병통치약처럼 우리 몸에 긍정적인 영향이 많다고 하여 킹스베리라고 불리는 경우가 많이 있다고 한다. 이 안에는 폴리페놀, 안토시아닌과 같은 항산화물질이라고 알려져 있는 성분이 많이 들어있다고 한다. 다양한 베리류 중에서 아로니아에 이 성분들이 가장 많이 들어있다고 한다...
즐거운 여행
2021. 11. 7. 10:36