코골이 줄이는 방법 8가지
오늘 글에서는 코골이 줄이는 방법 8가지에 대해 알아보도록 하겠다. 이전에 알아보았던 소변이 자주 마려운 증상 이유 8가지와 요실금 치료방법 6가지 그리고 피로회복에 좋은 음식 12가지에 대해서 궁금하다면 이 글 맨 아래에 해당 글의 링크를 기재해 놓았으므로 참고하기 바란다. 코골이는 수면을 방해하며 피로감이 쌓이게 한다. 이로 인해 생긴 지속적인 수면 부족과 호흡 장애는 일상 활동에 지장을 주기도 한다. 임상심리학자 브루스는 남성의 약 57%, 여성의 약 40%, 어린이의 약 10~12%가 습관적으로 코를 곤다고 말했다. 코골이는 단순히 들리는 소리 때문에 코에서 나는 소리로 생각하기 쉽다. 하지만 전문가들은 기도 내 기류가 여러 가지 원인으로 인해 좁아진 기도를 지나면서 늘어진 구개수(목젖), 혀, ..
즐거운 여행
2021. 11. 16. 10:33