건선 치료방법 6가지

오늘 글에서는 건선 치료방법 6가지에 대해 알아보도록 하겠다. 건선은 피부에 경계가 뚜렷하며 다양한 크기의 은백색의 비늘로 덮여 있는 홍반성 구진 및 판이 형성되는 질환을 의미한다. 악화와 호전이 반복되는 만성 염증성 피부 질환이다. 조직학적인 특징은 상피의 과다 증식이다. 다양한 임상 양상을 보인다.

 

건선의 원인은 아직 명확하게 알려지지 않았다. 다만 원인으로 추측되는 요소로는 유전적 요인, 환경적 악화 혹은 유발 요인, 면역학적 요인 등이 있다. 현재는 유전적 요인을 기반으로 하여 개인의 생활, 환경적 요인이 유발 인자로 작용하고, 면역학적 요인에 의해 각질 형성 세포의 증식 및 염증 반응이 일어나는 것으로 알려져 있다. 건선의 악화 또는 유발 요인으로는 피부 외상, 감염, 겨울 같은 차고 건조한 기후, 건조한 피부, 스트레스, 약물 등이 있다.

 

건선은 주로 대칭성으로 발생하는데, 사지의 폄 쪽(특히 정강이), 팔꿈치, 무릎, 엉치뼈, 두피 등 자극을 많이 받는 부위에 발생합니다. 초기에는 피부에 붉은색의 작은 좁쌀알 같은 발진(구진)이 생기고, 이것이 점점 호두나 계란 크기로 커진다. 이후 그 주위에서 좁쌀 같은 발진이 새로 생기는데, 이것도 커지면서 서로 합쳐져서 결국 큰 계란이나 손바닥만 한 크기의 발진이 된다. 그 위에는 하얀 비늘과 같은 인설이 겹겹이 쌓인다. 건선은 대체로 인설로 덮인 판의 형태를 띠며 인설을 제거하면 점상 출혈이 나타난다. 이는 건선의 특이적인 증상이다. 드물게 나타나는 농포성 건선의 경우 농포가 주로 나타난다. 건선 환자의 30~50%에서 손발톱 병변이 확인된다. 조갑 함몰, 조갑 박리, 조갑 비후, 조갑하과각화증, 조갑 하황 갈색반 등 여러 가지 병변이 나타날 수 있다.

 

 

♪ 목차

 

1. 스트레스 해소
2. 수분 유지
3. 과도하게 목욕하지 않기
4. 아로마 요법
5. 금연 & 금주
6. 휴식

 

1. 스트레스 해소

 

 

건선 치료방법 첫 번째! 건선 환자의 30~70%에서 스트레스와 건선 발병의 연관성이 있다는 연구 결과가 있듯이, 정신적인 스트레스를 겪은 후 건선이 재발하거나 악화되는 경우가 많다. 그러므로 스트레스에 적절하게 대처해 스트레스를 피하는 것이 좋다.

 

2. 수분 유지

 

건선 치료방법 두 번째! 건조한 피부를 개선해야 하므로 피부의 수분 유지를 위한 보습제 사용이 매우 중요하다. 보습제는 건선 환자의 피부 장벽을 회복시켜 염증반응과 각질을 감소시킨다. 각질이 감소하면 다른 국소 치료제의 병변 내 침투를 증가시켜 간접적으로 치료 효과를 높일 수 있다. 또한 피부가 갈라져서 아픈 증상이나 피부 건조로 인한 가려움증을 완화시킨다.

 

 

3. 과도하게 목욕하지 않기

 

 

건선 치료방법 세 번째! 과도한 목욕은 피부의 수분을 빼앗고 건선을 악화할 수 있으므로 피해야 한다. 각질을 제거하기 위해 때를 미는 것은 오히려 피부를 자극해 건선 증상을 더 악화시킬 수 있다.

 

4. 아로마 요법

 

건선 치료방법 네 번째! 아로마 오일의 향기 입자는 후각계통, 피부, 폐 및 순환계를 거쳐 변연계에 화학적 메시지를 보냄으로써 생리, 심리적 이완 효과를 나타낸다. 이는 약용식물의 꽃이나 식물, 나무로부터 추출해 낸 천연방향 성분인 에센셜 오일을 인체에 흡입, 흡수시킴으로써 인간의 대뇌 기능과 호르몬 대사에 작용하여 면역기능을 향상하고 스트레스 질환, 내부 장기 기능의 이상 등을 바로 잡는 등 우리 신체기능을 정상화시켜주어 질병을 예방하고 치료하며 건강의 유지, 증진을 도모하는 자연치료요법이다.

 

 

5. 금연 & 금주

 

 

건선 치료방법 다섯 번째! 흡연은 손, 발바닥에 고름이 차는 물집을 일으키기도 한다. 금주를 할 경우 건선의 경과가 호전되는 양상을 보이므로 술, 담배는 피해야 한다.

 

6. 휴식

 

건선 치료방법 여섯 번째! 육체적 과로도 건선을 악화시킬 수 있으므로 적당한 휴식이 필요하다.

 

 

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이상 건선 치료방법 6가지에 대하여 알아보았다.