맥문동 효능 부작용 먹는 방법

오늘 글에서는 맥문동 효능 부작용 먹는 방법에 대해 알아보도록 하겠다. 맥문동은 추운 겨울에도 푸르름을 잃지 않고 추위를 견뎌내며, 뿌리가 보리와 비슷하여 붙여진 이름이다. 한방에서는 당뇨병과 마른기침, 기관지염의 치료제로 사용한다. 맥문동은 습기가 많고 그늘진 곳에서 잘 자라는 풀이다. 하나의 꽃대에 상하로 길게 피어나 꽃이 삭을 이루는 데 그 길이가 10cm 이상이 된다.

 

맥문동은 우리몸의 진액이 부족해져 생기는 마른기침, 기관지염을 치료해준다. 특히 감기로 인한 발열과 몸살, 인후염을 동반하는 만성기침에 탁월한 효능을 발휘한다. 당뇨병으로 몸이 건조해지거나, 과로로 인해 입이 마르고 갈증이 나는 증상을 완화시켜준다. 스트레스로 인한 심열을 내려주고, 기력을 보충해주는 작용도 한다.

 

 

♪ 목차

 

1. 기관지염 치유 및 폐 건강
2. 면역력 증가
3. 뼈 건강
4. 이뇨작용
5. 천연강장제

 

1. 기관지염 치유 및 폐 건강

 

 

맥문동 효능 첫 번째! 맥문동의 잎사귀 모양은 부추와 비슷해서 한겨울에도 시들지 않을 만큼의 강인한 생명력을 자랑한다. 맥문동에 함유돼 있는 사포닌이란 성분은 폐를 강하게 해주는 데 탁월하며, 진해거담(기침을 진정시키며, 담을 제거함)의 효과를 자아낸다. 혹여나 가래가 많이 생기거나 마른기침을 끊임없이 하는 경우 혹은 숨이 가쁜 증상 또는 인후염 만성 기관지염 등을 겪고 있는 경우 추천이 된다.

 

2. 면역력 증가

 

맥문동 효능 두 번째! 맥문동은 항균작용과 정혈작용에 뛰어나므로 주기적으로 꾸준히 섭취해 준다면 바이러스에 대한 저항력이 높아져서 면역력 증가에 도움을 준다. 평소 피로감을 금방 느끼거나, 땀을 많이 흘리거나 혹은 기가 허한 경우 도움이 되며 겨울철 체력증진에 역시 도움을 제공하여 각종 질환과 감기를 예방해 준다.

 

 

3. 뼈 건강

 

 

맥문동 효능 세 번째! 맥문동이 풍부하게 함유하고 있는 칼슘과 마그네슘 성분이 골밀도를 향상시켜 주어 뼈를 튼튼하게 하며, 칼슘의 산화를 방지해 주어 노화 또한 방지해 준다. 성장기의 어린이나 청소년에게 있어서는 골격 형성에 도움을 주며, 성인들에게 있어서는 퇴행성 관절염이나 골다공증을 예방하는 데 효과적이다.

 

4. 이뇨작용

 

맥문동 효능 네 번째! 맥문동은 체내의 각종 노폐물이나 독성 물질을 배출시키는 이뇨작용에 탁월한 효능을 가지고 있어서 신장결석이나 비뇨기계 질환 예방에 효과적이다. 또한 혈류 개선 및 혈액순환에 도움을 줘서 부종 해소에 역시 효과적이므로 다리가 자주 붓는 경우 맥문동 차를 한번 꾸준히 마셔 보는 것도 좋다.

 

 

5. 천연강장제

 

맥문동 효능 다섯 번째! 맥문동은 심신을 안정시켜주는 강심작용을 수행한다. 청심환이 따로 필요 없을 정도이다. 또한 만성 위염 혹은 위장 내 진액을 보호하여 잦은 속 쓰림 또는 멀미를 완화시켜 준다.

 

★ 맥문동 먹는 방법

 

 

1.5리터 물에 40분 동안 중간불에 우려내어 먹는다. 찌꺼기는 제거하고 꿀은 첨가하여 달콤하게 맥문동을 먹는 방법을 추천한다. 여름에는 차갑게, 겨울에는 따뜻하게 맥문동을 먹는 것을 권장한다.

 

★ 맥문동 부작용

 

맥문동 부작용으로는 성질이 차가워 설사를 자주 하는 사람이나 감기로 열은 나지만 오한이 심할 경우에 복용하는 것을 삼가야 한다.

 

 

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이상 맥문동 효능 부작용 먹는 방법에 대하여 알아보았다.