복통 설사 원인 및 응급처치 방법

오늘 글에서는 복통 설사 원인 및 응급처치 방법에 대해 알아보도록 하겠다. 설사와 복통이 염증성 장 질환의 대표적인 증상인 것은 맞다. 하지만 설사는 바이러스, 기생충, 음식, 약 등 다양한 이유로 생길 수 있다. 예컨대 술을 마신 다음 날 설사가 잦으면 알코올이 장점막 융모를 자극하고 연동 운동을 촉진해 원래 기능을 떨어뜨리면서 대변이 묽어진다. 이 밖에 오염된 음식을 통해 유입된 바이러스, 세균 때문에 설사가 생기기도 한다. 과민성 장증후군 때문에 설사가 잦기도 하므로 동반되는 다른 증상은 없는지 확인하는 것이 좋다.

 

 

♪ 목차

 

1. 과민성대장증후군
2. 찬 음식 & 날 음식 섭취
3. 식중독 & 대장균 감염증
4. 냉방병
5. 크론병

 

1. 과민성 대장증후군

 

 

복통 설사 원인 첫 번째! 계절과 상관없이 과민성 대장증후군이 발병하였을 가능성도 있다. 과민성 대장증후군은 어린이나 중고등학생 때부터 시작이 되는 경우가 많지만, 과도한 스트레스로 인하여 성인이 된 이후에 발병을 하는 사례도 흔하다. 장과 뇌는 같은 외배엽에서 분화가 된 기관이기 때문에 외부나 내부 작용으로부터 서로 밀접하게 관여한다. 긴장 상태나 스트레스 상황이 지속될 때에 반복해서 복통을 겪는다면 과민성 대장증후군을 의심해보아야 한다.

 

2. 크론병

 

복통 설사 원인 두 번째! 크론병은 염증이 입에서 항문에 이르기까지 음식물을 소화하는 과정에 관여하는 장 전체에 걸쳐 산발적으로 퍼져 있는 질환이다. 이 질환은 10~20대 젊은 층에서 잘 발병하고 복통, 설사, 체중 감소, 식욕 감퇴, 미열, 피로감 등이 주요 증상이다. 항문 주위 고름이나 치루 등 항문 주위 염증도 흔히 나타난다. 크론병 증상의 종류와 심한 정도는 환자마다 매우 다양하다. 크론병의 염증이 계속되면 장이 좁아지거나 구멍이 나는 합병증 또는 심한 출혈 등이 발생할 수 있다. 아울러 대장암과 소장암 발병 위험도 커진다.

 

 

3. 식중독 & 대장균 감염증

 

 

복통 설사 원인 세 번째! 여름에 복통 환자가 부쩍 하고 늘어나는 이유는 먹을거리들을 상온에 보관을 하던 습관에서 기인한다. 날씨가 더워지면 단지 몇 도의 차이만으로도 음식이 부패하는데, 그때 문제는 음식이 상했다는 맛을 느끼기 이전 단계에서 이미 비브리오균과 살모넬라균, 포도상구균 그리고 시겔라 균과 같은 세균들이 번식한다는 사실이다. '이 정도면 먹어도 괜찮겠지'라는 안일한 생각이 식중독이나 대장균 감염증을 유발한다.

 

4. 냉방병

 

복통 설사 원인 네 번째! 다른 계절에 비하여 여름만 되면 배앓이와 설사를 하는 경우엔 냉방병을 의심해볼 수도 있다. 장 속에 찬 기운이 있다면 물 같은 설사를 하게 된다. 어제나 오늘 먹은 음식에는 문제가 없는데 이상하게도 배가 아파온다면 가정과 사무실의 실내온도를 체크해보기 바란다. 단지 시원하다는 이유, 심지어 요즘에는 낮은 온도가 칼로리의 소모와 다이어트에 도움을 준다는 이유로 에어컨의 온도를 항상 낮은 상태로 유지를 하는 사람들이 있다. 물론 남극 정도 되는 정말로 극한 상태의 저온에 일시적으로 노출이 되면 유의미한 칼로리 소비를 할 수 있으나, 일상적으로 체온이 떨어진 상태가 지속이 되면 면역력이 떨어지며 각종 질환에 노출될 뿐이다.

 

 

5. 찬 음식 & 날 음식 섭취

 

복통 설사 원인 다섯 번째! 덥다고 해서 찬 음료나 찬 음식 혹은 날 음식을 과도하게 섭취하는 식습관은 문제이다. 동의보감 내경 편에서는 대장에 찬 기운이 있다면 흔히 물 같은 설사가 난다고 하였다. 여름철 잠에 들 때에 이불을 덮지 않으며, 날 것과 친 것을 지나치게 먹어버리면 풍과 습이 침범하여 이질이 생기고 설사가 난다는 것이다. 이 현상은 굳이 동의보감을 찾아보지 않더라도 생활 속에서 쉽게 경험해볼 수 있는 일임에도 불구하고 매년 여름이면 음식 때문에 복통을 호소를 하는 사람들이 많다.

 

★ 복통 설사 응급처치 방법

 

 

(1) 마사지하기

 

복통 설사 응급처치 방법 첫 번째! 아픈 배의 위치를 손바닥으로 따뜻하게 해 주도록 하자. 배가 아픈 장소에다가 손바닥을 살짝 대어주는 것만으로도 따끈따끈하면서 편안한 느낌을 가져볼 수 있다. 또한, 손바닥으로 배꼽 주변을 마사지해주도록 하자. 변이나 가스가 쌓여서 배가 압박이 되어 아프다면 손바닥으로 배꼽의 주변을 천천히 마치 '의'라는 글자를 쓰는 느낌으로 부드럽게 마사지해주면 편해진다.

 

(2) 편안한 자세로 휴식 취하기

 

복통 설사 응급처치 방법 두 번째! 복장을 풀고 편안한 자세를 취한 상태에서 조용한 곳에서 휴식을 취하도록 한다. 또한, 복통의 증상이 있는 경우에는 오른쪽을 아래로 해서 잠을 자도록 하자. 위로부터 장의 출구는 몸의 오른쪽에 있다. 그러므로 복통의 증상이 있는 경우 오른쪽을 아래로 자주면 먹은 것이 대장 쪽으로 흐르기가 쉬워져서 개선 혹은 소화의 촉진 효과로 이어진다.

 

(3) 수분 보충하기

 

복통 설사 응급처치 방법 세 번째! 어린이나 노인 혹은 질환이 있는 사람에게 생긴 경우엔 소량의 설사나 구토에도 탈수의 증상이 오거나 전해질의 불균형을 가져올 수가 있으므로, 진료가 필요하다. 증상이 미약하고 다른 합병증이 없는 경우엔 이온수나 따뜻한 물로 수분을 보충해주는 것이 도움이 된다.

 

 

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이상 복통 설사 원인 및 응급처치 방법에 대하여 알아보았다.