다크 서클 없애는법 10가지

오늘 글에서는 다크 서클 없애는법 10가지에 대해 알아보도록 하겠다. 이전에 알아보았던 철분 많은 음식 10가지와 무릎연골에 좋은 음식 10가지 그리고 혈압에 좋은 음식 10가지에 대해서 궁금하다면 이 글 맨 아래에 해당 글의 링크를 기재해 놓았으므로 참고하기 바란다.

 

상대방을 처음 대면할 땐 눈을 먼저 보게 된다. 때문에 눈가 주름, 눈 밑 처짐, 다크서클 등은 첫인상을 크게 좌우하는 요소로, 그중 다크서클은 안색이 칙칙해 보이고 인상까지 어두워 보이게 해 부정적인 인상을 주기 쉽다. 다크서클은 공식적인 의학용어는 아니지만 눈 밑 피부가 어둡게 보이는 증상들을 통틀어 가리킨다.

 

많은 사람들이 다크서클이 피로에 의해 생기는 것으로 알고 있지만 원인은 다양하다. 선천적으로 과다한 눈 밑 지방을 가지고 있거나 지방을 둘러싼 막이 약해지고 돌출되면서 피부 아래에 그림자가 생기는 경우, 눈 밑 피부가 얇아서 피하 정맥이 드러나 보이는 경우, 자외선 노출로 인해 색소침착이 발생해 푸르스름하게 변하는 경우, 노화로 인한 눈 밑 주름과 처짐에 의한 경우, 생활습관, 유전적 요인 등과 같은 이유로 다크서클이 나타날 수 있다. 그럼 지금부터 본격적으로, 다크 서클 없애는법 10가지는 아래와 같다.

 

 

♪ 목차

 

1. 스트레스 해소하기
2. 물 많이 마시기
3. 알레르기 다스리기
4. 눈 마사지
5. 오이 조각 활용하기
6. 자외선 차단제 바르기
7. 아몬드 오일 발라주기
8. 깨끗하게 클렌징하기
9. 금주, 금연하기
10. 다크서클에 좋은 음식 섭취하기

 

1. 스트레스 해소하기

 

 

다크 서클 없애는법 첫 번째! 다크서클이 일상생활 속에서 겪는 스트레스로 발생할 수 있다. 이런 경우, 스트레스와 불안감을 해결하면 다크서클의 상태도 호전될 수 있다.

 

2. 물 많이 마시기

 

다크 서클 없애는법 두 번째! 다크서클이 생기는 주요 원인 가운데 하나는 수분 부족이다. 눈 밑의 칙칙한 다크서클을 없애고자 한다면 하루에 10잔 이상의 물을 마셔 주며 수분 섭취에 신경을 써 주어야 한다.

 

 

3. 알레르기 다스리기

 

다크 서클 없애는법 세 번째! 눈 및 색소 침착의 흔한 원인 중 알레르기가 포함된다. 알레르기가 문제의 원인인 것 같다면, 알레르기 항원을 제거하고 알레르기에 대처해야 한다. 꽃가루 알레르기와 같은 계절별 알레르기는 약국에서 의약품과 처방전 의약품으로 효과를 볼 수 있다.

 

4. 눈 마사지

 

 

다크 서클 없애는법 네 번째! 수시로 눈동자를 크게 움직여 주고 눈 주변을 마사지해 주면서 눈의 피로를 풀어주는 것 또한 다크서클을 없애는 데 도움이 된다. 눈을 마사지할 땐 양손을 비벼서 열기를 만들어 눈 위를 가벼이 감싸 주며 관자놀이와 눈 주위의 뼈를 자극해서 혈액순환이 원활하게 이루어지게끔 해 주면 좋다.

 

5. 오이 조각 활용하기

 

다크 서클 없애는법 다섯 번째! 오이는 오래전부터 눈 주변 피부가 부풀어 오르는 것을 막고 피부를 회복시키는 데 사용되어 왔다. 지치고 부은 눈에 빠른 특효약으로 이용되었다. 오이 조각을 다크서클 부분이 덮이도록 양쪽 눈에 올려주고, 눈을 감은 채로 10-15분간 누워있으면 다크서클이 완화된다.

 

 

6. 자외선 차단제 바르기

 

다크 서클 없애는법 여섯 번째! 자외선 차단제를 바를 때 눈가에는 꼼꼼하게 바르지 않은 경우가 있으나 눈가는 오히려 피부가 얇고 색소의 침착이 더욱 쉽게 되는 부위이므로 자외선 차단제를 꼼꼼히 발라주어야 다크서클을 예방할 수가 있다.

 

7. 아몬드 오일 발라주기

 

 

다크 서클 없애는법 일곱 번째! 오일의 비타민 E 성분이 눈 밑의 다크서클을 중성화시키고, 주변 피부를 화사하게 만들어준다. 아몬드 오일을 바르면 다크서클이 점차적으로 줄어들기도 한다. 매일 밤 자기 전에 아몬드 오일을 발라주면 비타민 E 작용으로 다크서클이 경감되는 속도를 촉진시킬 수 있다.

 

8. 깨끗하게 클렌징하기

 

다크 서클 없애는법 여덟 번째! 아이섀도나 마스카라 혹은 아이라이너 등의 눈 화장을 하고 난 후 제대로 클렌징을 하지 않으면 눈가의 색소침착을 야기할 수 있으므로 반드시 전용 리무버를 사용해서 깨끗하게 지우는 것이 좋다.

 

 

9. 금주, 금연하기

 

다크 서클 없애는법 아홉 번째! 늦게까지 술을 마시면 피로가 누적되면서 모세혈관의 확장과 수축이 반복되어 피부에 좋지 않다. 그리고 흡연은 혈액순환 장애 및 혈관 손상이 발생해 다크서클이 악화되기 쉬우며 다크서클이 있다면 금주, 금연은 필수사항이다.

 

10. 다크서클에 좋은 음식 섭취하기

 

다크 서클 없애는법 열 번째! 다크서클 예방에 좋은 음식으로는 양배추나 당근, 브로콜리 또는 연어 등이 있다. 특히 연어는 비타민E와 오메가 3 지방산이 풍부하고 혈관 질환 개선에도 도움이 되기 때문에 다크서클 개선에 효과적인 음식이다. 그 외에도 비타민C가 많이 함유가 된 레몬이나 오렌지 혹은 귤 또한 다크서클을 완화시킴에 있어 도움을 주므로 꾸준히 섭취하면 좋다.

 

 

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이상 다크 서클 없애는법 10가지에 대하여 알아보았다.