여드름 흉터 없애는법 10가지

오늘 글에서는 여드름 흉터 없애는 법 10가지에 대해 알아보도록 하겠다. 장시간 마스크 착용으로 인해 땀과 피지의 분비량이 증가하면서 여드름과 같은 피부 트러블을 호소하는 사람들이 늘어나고 있다. 특히 마스크가 닿는 입 주변과 뺨, 턱 근처에 여드름이 생기면서 이러한 트러블로 인해 얼굴에 색소침착을 동반한 울퉁불퉁한 흉터로 남는 경우가 많다.

 

여드름은 과도하게 생성된 피지가 배출되지 못하고 모공 속에서 뭉치거나, 이렇게 피지가 뭉쳐있는 모공으로 세균이 침입해 염증으로 악화되면서 모공이 막혀 발생한다. 대부분은 사춘기 청소년들에게서 호르몬의 과다 분비로 인해 발생할 수 있지만 요즘은 과도한 스트레스로 인해 성인에서도 발생하는 경우가 흔하다.

 

여드름의 예방 및 효율적인 관리를 위해서는 평소 생활 습관을 개선이 중요하다. 아침저녁으로 미지근한 물로 세안을 하면서 막힌 피지 배출구를 뚫어 주는 것이지만 과할 경우 오히려 피부 건조증 등과 같은 역효과를 초래할 수 있어 지나치게 자주 세안하는 것은 주의해야 한다.

 

 

♪ 목차

 

1. 각질 제거하기
2. 사과 식초 사용하기
3. 알로에 베라 활용하기
4. 여드름 흉터 건드리지 않기
5. 꿀 활용하기
6. 얼음 활용하기
7. 레몬주스 바르기
8. 햇볕으로부터 피부 보호하기
9. 순한 스킨케어 제품 사용하기
10. 충분한 수분 & 균형 잡힌 식사

 

1. 각질 제거하기

 

 

여드름 흉터 없애는법 첫 번째! 죽은 피부를 벗겨내고 부드러운 피부를 가꿔보도록 하자. 여드름 흉터는 대개 가장 위 피부층에만 영향을 주기에 각질을 제거하면 흉터가 더욱 빠르게 사라진다. 최소한 일주일에 1회, 그리고 하루에 최대 1회 각질 제거를 해주는 것이 가장 좋다. 하지만 얼굴이 건조한 편이라고 한다면 일주일에 3~4회 정도가 적당하다.

 

2. 사과 식초 사용하기

 

여드름 흉터 없애는법 두 번째! 사과 식초는 피부의 pH 레벨에 도움을 주기 때문에, 오래 사용해주면 피부의 붉은 기와 흉터를 제거함에 있어 도움이 된다. 식초와 물을 1:1의 비율로 섞어준 다음 흉터가 없어질 때까지 탈지면을 사용하여 희석된 사과 식초를 흉터에 발라준다.

 

 

3. 알로에 베라 활용하기

 

여드름 흉터 없애는법 세 번째! 알로에 베라 나무의 수액은 화상에서부터 여드름 흉터까지 여러 가지 질병 치료에 사용이 되는 진정 효과가 있는 천연 재료이다. 알로에 베라는 피부의 보습과 재생에 도움을 주기 때문에 여드름 흉터의 제거에도 도움이 된다. 젤과 같은 질감의 수액을 흉터의 자국에 발라보도록 하자. 알로에 베라는 씻어내지 않아도 되며, 조금 더 강력한 효과를 보고자 한다면 알로에 베라에다가 티트리 오일을 한 방울 떨어뜨린 뒤 얼굴에 발라주는 것도 좋다.

 

4. 여드름 흉터 건드리지 않기

 

 

여드름 흉터 없애는법 네 번째! 건들고 싶은 유혹이 있을지라도 피부가 자연스럽게 재생이 되고 더 이상 악화하지 않게끔 최대한 여드름과 흉터는 건들지 않도록 하자. 여드름을 만지면 손의 박테리아가 얼굴로 옮겨가서 염증이 생길 수 있으며, 염증이 흉터로 남을 수가 있다.

 

5. 꿀 활용하기

 

여드름 흉터 없애는법 다섯 번째! 꿀은 여드름을 제거하고 여드름이 사라진 뒤 남는 붉은 자국을 없애는 데에 매우 좋은 재료이다. 꿀에는 항균 성분이 있어서 피부를 진정시켜주고, 염증도 가라앉혀준다. 천연 꿀이나 마누카 꿀의 효능이 제일 좋다. 면봉을 사용해서 꿀을 흉터 부위에 발라보자. 꿀은 자극적이지 않기에 민감한 피부에 활용해도 좋고, 다른 치료법처럼 피부가 건조해지지 않으며 오히려 보습 효과가 있다.

 

 

6. 얼음 활용하기

 

여드름 흉터 없애는법 여섯 번째! 얼음을 간단하게 사용하여 염증 피부를 진정시켜주고 붉은 기도 가라앉혀보도록 하자. 얼음을 깨끗한 천이나 키친타월로 감싸준 뒤 여드름 흉터 부위에 1~2분 혹은 흉터의 부위가 얼얼해질 때까지 마사지해자. 다만 종종 얼음으로 인한 화상이 생기게 되는 경우도 있으므로 주의하도록 하자.

 

7. 레몬주스 바르기

 

 

여드름 흉터 없애는법 일곱 번째! 천연 표백제와 같은 역할을 수행하는 레몬주스를 활용하면 미백 효과를 얻어볼 수 있다. 레몬주스와 물을 1:1의 비율로 섞어서 주변의 부위에는 닿지 않게 흉터에만 발라준다. 그리고 15~20분 후에 씻어내 주거나, 밤새 마스크팩처럼 활용해도 좋다.

 

다만 레몬주스의 구연산 성분이 피부를 무척 건조하게 만들기 때문에, 레몬주스를 씻어낸 뒤에는 곧바로 수분을 보충해주도록 한다. 또한 레몬주스의 pH 레벨은 2이지만, 피부의 pH 레벨은 약 4.0~7.0 정도이기에 매우 주의하여 사용해야 한다. 너무 오랫동안 레몬주스를 발라둔다거나, 제대로 희석해서 사용하지 않는다면 화학화상을 입을 수 있으므로 주의하도록 하자.

 

 

8. 햇볕으로부터 피부 보호하기

 

여드름 흉터 없애는법 여덟 번째! 태양의 자외선은 색소를 생성을 하는 피부 세포를 자극하기에 여드름 흉터가 더욱 악화될 수가 있다. 실외 활동이 많은 경우라면 SPF 30 이상의 선크림을 발라주도록 하고, 챙이 넓은 모자를 착용해주며, 최대한 그늘에서 많은 시간을 보내도록 하자.

 

9. 순한 스킨케어 제품 사용하기

 

여드름 흉터 없애는법 아홉 번째! 여드름 상처와 변색된 피부 문제를 해결해보기 위해 절망감이 가득한 마음에 되레 피부를 자극을 하고 악화시켜버리는 거친 제품을 쓰는 사람들이 많다. 하지만 피부가 전달하고자 하는 메시지를 잘 살펴본다면, 순한 성분의 클렌징 제품과 메이크업 리무버, 로션 그리고 스크럽 등을 사용하여 자극을 줄이고 피부를 진정시켜주는 것이 좋다.

 

10. 충분한 수분 & 균형 잡힌 식사

 

여드름 흉터 없애는법 열 번째! 건강한 식사와 수분 섭취가 여드름 흉터의 제거와 아무런 연관이 없다고 생각할 수 있으나 신체의 활동이 활발해지기 때문에 피부의 재생 능력 또한 향상된다. 물은 신체의 독소를 제거해주며, 매끈하고 부드러운 피부를 연출함에 있어 도움을 준다. 하루에 5~8잔의 물을 마셔줄 수 있도록 노력해보자. 뿐만 아니라 비타민 A와 C 그리고 E도 촉촉하고 건강한 피부를 가꾸는 데에 도움이 된다.

 

 

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이상 여드름 흉터 없애는법 10가지에 대하여 알아보았다.