눈 다래끼 빨리 낫는 법 9가지

오늘은 눈 다래끼 빨리 낫는 법 9가지에 대해 알아보도록 하겠다. 눈이 붓고 불편한 눈 다래끼는 눈꺼풀 분비샘에 염증이 생기는 것으로, 이는 일상생활에서 흔히 발생하는 감염성 염증 질환이다. 다래끼는 속 다래끼와 겉 다래끼, 콩다래끼로 나뉘는데 겉 다래끼는 눈꺼풀 표면에 생기며 맨눈으로 빨갛게 붓는 걸 확인할 수 있다. 속 다래끼는 눈꺼풀 깊은 곳에 생기며 결막에 노란 농양점이 맺힌 것을 확인할 수 있고 콩다래끼는 눈꺼풀 밑에 단단하게 뭉친 결절이 만져지는 특징이 있다.

 

이는 포도상구균에 의한 세균감염으로, 대개 손을 잘 씻지 않은 손으로 눈을 만지거나 스트레스, 수면 부족, 피로 등으로 면역력이 떨어져 발생하며 대부분 발생 후 1~2주 안에 자연스럽게 사라진다. 하지만 눈 다래끼의 경우 눈이 빨갛게 되거나 붓기 때문에 다른 사람을 대면할 때 불편함을 느낄 수 있을 뿐만 아니라 눈에 이물감이 느껴지고 시야에도 문제가 생기기 때문에 그냥 방치하는 것보다 빠른 시간 내 회복을 하는 게 좋다. 눈 다래끼, 빨리 낫기 위해서는 어떻게 해야 할까? 무엇보다 초기에 안과에 방문하여 증상이 더 심해지는 걸 막고 빠르게 회복을 할 수 있도록 조치를 취하는 게 좋다.

 

 

♬ CONTENTS

 

1. 손으로 눈 비비지 않기
2. 온찜질 & 냉찜질하기
3. 금주하기
4. 식염수로 씻어주기
5. 충분한 수면 취하기
6. 결명자차 마시기
7. 다래기 짜지 않기
8. 렌즈 사용 자제하기
9. 눈 화장 자제하기

 

1. 손으로 눈 비비지 않기

 

 

눈 다래끼 빨리 낫는 법 첫 번째! 손으로 눈을 비비지 않는 것은 가장 기본적인 것이다. 손에는 수많은 세균이 존재하므로 비단 다래끼뿐 아니라 각종의 안구 관련 질환을 유발하게 된다. 그렇기 때문에 다래끼가 있을 때에는 더더욱 눈에 손이 가는 행동은 자제를 해주는 것이 좋다.

 

2. 온찜질 & 냉찜질하기

 

눈 다래끼 빨리 낫는 법 두 번째! 온찜질과 냉찜질은 다래끼를 조금이라도 빨리 낫도록 도와준다. 따뜻한 물 주머니나 부드러운 수건 등을 활용하여 하루에 온찜질을 3~5회 정도 해주면, 혈액순환이 좋아지고 눈꺼풀의 기름 배출에 도움이 된다. 또한 모공과 눈물샘에 노폐물을 쌓이지 않도록 도와줌으로써 궁극적으로 다래끼에 도움을 준다. 통증 시에는 냉찜질로 통증을 완화시켜주는 것이 좋다.

 

 

3. 금주하기

 

눈 다래끼 빨리 낫는 법 세 번째! 다래끼에 술은 결코 좋지 않다. 음주는 다래끼를 악화시키며 치료 기간을 늦출 수가 있으므로 다래끼가 있는 기간엔 술을 최대한 자제해주는 것이 좋다.

 

4. 식염수로 씻어주기

 

 

눈 다래끼 빨리 낫는 법 네 번째! 식염수나 물로 다래끼가 감염된 부위를 씻어주는 것도 다래끼에 도움이 된다.

 

5. 충분한 수면 취하기

 

눈 다래끼 빨리 낫는 법 다섯 번째! 다래끼는 면역력이 저하가 되어 때 나타나는 경우가 많으므로 평소에 충분한 수면과 휴식을 취해주도록 하고, 건강한 생활습관을 유지해주도록 하자. 그렇게 해주면 다래끼가 낫는 속도를 훨씬 앞당겨볼 수 있다.

 

 

6. 결명자차 마시기

 

눈 다래끼 빨리 낫는 법 여섯 번째! 다래끼가 있을 때에는 술과 기름진 음식을 피해 주는 것이 좋으며, 결명자차를 마셔주면 도움이 된다. 결명자차는 눈의 열을 줄여주는 효과가 있고, 다래끼와 결막염 등 안구 질환을 앓고 있을 때 눈에 좋은 음식이라 많이 알려져 있다. 염증을 없애주는 소염작용을 수행하는 연근과 해조류, 알로에, 무, 마늘, 감자 그리고 생강 등도 다래끼에 도움을 줄 수 있다.

 

7. 다래기 짜지 않기

 

 

눈 다래끼 빨리 낫는 법 일곱 번째! 다래끼는 보통 발생한 뒤 1~2주 후에 자연스럽게 사라지는 편이나, 각자가 어떻게 관리를 해주는지에 따라서 더욱 빨리 낫기도 하고, 아니면 몇 개월 동안 유지가 되는 경우도 있다. 다래끼를 손으로 짜는 사람들이 종종 있는데 그러한 행동은 오히려 2차 감염으로 번져버릴 가능성이 있고, 다래끼를 되레 더 악화시켜버리기 때문에 그러한 행동은 절대로 하지 않는 것이 좋다.

 

8. 렌즈 사용 자제하기

 

눈 다래끼 빨리 낫는 법 여덟 번째! 장시간 콘택트렌즈를 착용하는 경우에도 다래끼를 유발할 수가 있기 때문에 렌즈를 사용하는 것은 가급적 중지해주는 것이 좋다.

 

9. 눈 화장 자제하기

 

눈 다래끼 빨리 낫는 법 아홉 번째! 진한 눈 화장은 다래끼의 원인으로 작용하는 만큼 좋지 않으므로 다래끼가 있을 때에는 화장을 자제해주는 것이 좋다.

 

 

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이상 눈 다래끼 빨리 낫는 법 9가지에 대해 알아보았다.