류마티스 관절염 치료법

오늘 글에서는 류마티스 관절염 치료법에 대해 알아보도록 하겠다. 류마티스 관절염은 관절 주위를 둘러싸고 있는 활막이라는 조직의 염증으로 인해 발생하는 질환이다. 이 질환은 활막이 존재하는 모든 관절, 즉 움직일 수 있는 거의 모든 관절에서 발생할 수 있다. 수개월에서 수년에 걸쳐 진행되는 만성 질환이다.

 

류마티스 관절염이 발생하는 전형적인 연령층은 30대 전후의 여성이다. 그러나 남성에게도 발생할 수 있고, 소아부터 노인에 이르는 모든 연령층에서 발생할 수 있다. 우리나라 인구의 약 1%가 류마티스 관절염을 겪고 있다. 매년 류마티스 관절염을 겪는 사람들이 많아지리라 추정된다.

 

 

♪ 목차

 

1. 류마티스 관절염 원인
2. 류마티스 관절염 증상
3. 류마티스 관절염 치료법

 

1. 류마티스 관절염 원인

 

 

류마티스 관절염의 정확한 원인은 알려지지 않았다. 그러나 현대 의학의 발전에 힘입어 어느 정도 윤곽을 알 수 있게 되었다. 유전적으로 류마티스 관절염의 소인이 있는 사람이 어떤 외부 자극을 받으면 인체 내 면역체계가 자신의 몸을 비정상적으로 공격하여 염증이 발생한다고 추정된다. 즉, 류마티스 관절염은 외부의 나쁜 균에 대해 방어 역할을 해야 하는 인체의 면역체계가 자신의 신체 조직을 공격하는 자가 면역 질환의 일종이다.

 

2. 류마티스 관절염 증상

 

어떤 원인에 의해서든 관절 안에 있는 활막에 염증이 생기면서 혈액 내의 백혈구들이 관절로 모여들게 되고, 그 결과 관절액이 증가하여 관절이 부으면서 통증이 나타나게 된다. 이러한 염증이 지속되면 염증성 활막 조직들이 점차 자라나면서 뼈와 연골을 파고들어 관절의 모양이 변형되고, 관절을 움직이는 데 장애가 발생한다.

 

류마티스 관절염은 전형적으로 초기부터 손가락, 손목, 발가락 관절 등이 주로 침범되며, 병이 진행함에 따라 팔꿈치관절, 어깨관절, 발목관절, 무릎관절 등도 침범된다. 이러한 관절에 통증, 뻣뻣함, 종창(염증이나 종양 등으로 인하여 부어 오른 것) 등의 증상이 수 주에 걸쳐 서서히 나타난다.

 

 

3. 류마티스 관절염 치료법

 

 

류마티스 관절염을 예방할 수 있는 방법 중 가장 중요한 것은 금연이다. 류마티스 관절염은 발병 위험을 예측할 수 있는데, 발병 10년 전부터 자가항체가 발견되므로 류마티스 관절염을 조기 발견하는 방법은 미리 자가항체 유무를 측정하는 것이다. 류마티스인자나 항CCP 항체가 양성인 경우, 이 항체가 없는 환자에 비해 20배 정도 발병 위험도가 증가한다. 따라서 증상에 관심을 가지고 증상이 생기는 즉시 검사하여 조기에 치료하면, 최근 발달한 치료법으로 관절 손상을 막을 수 있다.

 

평소 생활습관을 바르게 개선하여 예방하는 것이 좋은데 균형 맞춘 식단으로 충분한 영양분의 섭취를 통해 관리를 해주는 것이 좋다. 오렌지와 브로콜리에는 비타민이 상당 부분 함유되어 있어 면역력 강화에 도움이 되며 토마토 또한 라이코첸 성불을 함유하고 있어 관절염 치료에 상당부분 도움이 된다. 여성의 경우 폐경기 이후 호르몬의 불균형으로 인해 위험요소가 발생할 수 있으니 칼슘이 풍부한 음식을 섭취하는 것이 도움이 된다.

 

관절염에 의한 에너지의 소모를 줄이고, 염증이 있는 관절을 쉬게 하여 염증의 회복을 기대할 수 있다. 따라서 증상이 악화되었을 때는 쉬는 시간을 늘리고 염증이 가라 앉을수록 활동량을 늘리는 것이 좋다. 관절염이 심한 활동기에는 약한 정도의 운동만 하는 것이 좋으며, 염증이 가라앉을수록 근력을 강화하는 적극적인 운동을 시행한다. 운동의 종류에 따라서 관절의 손상이 증가할 수 있으므로 주의해야 한다.

 

 

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이상 류마티스 관절염 치료법에 대하여 알아보았다.