콜레스테롤이 높으면 나타나는 증상 10가지

오늘 글에서는 콜레스테롤이 높으면 나타나는 증상 10가지에 대해 알아보도록 하겠다. 당뇨나 고혈압이 있을 때는 바로 콜레스테롤을 낮추는 치료를 해야 하지만 그렇지 않다면 약간 높게 나오더라도 수치에 너무 신경 쓰기보다 기름진 음식을 피하는 식생활 개선과 적절한 운동을 시작하는 것이 좋다.

 

콜레스테롤은 체내에 존재하는 지질의 일종이지만 동맥경화증과 묶여 강조되다 보니 심장과 뇌혈관질환을 일으키는 주범으로만 알려져 있다. 하지만 콜레스테롤은 생명 유지에 없어선 안 되는 중요한 물질 중 하나다. 콜레스테롤은 몸 안에 존재하여 몸을 형성하는 세포와 세포막을 구성하는 주요 성분이 되고, 장기 기능과 상태를 정상으로 유지하는 스테로이드 호르몬을 합성하는 재료이다. 또 음식물 소화 흡수에 필요한 담즙산의 원료가 되기도 한다. 콜레스테롤은 건강을 해치는 위험한 물질로 무조건 낮아야 한다고 잘못 알려져 있지만 적정 수준의 콜레스테롤은 문제가 되지 않다.

 

 

총콜레스테롤은 200㎎/㎗ 미만은 정상, 200~239㎎/㎗는 경계, 240㎎/㎗는 고콜레스테롤혈증이다. LDL(저밀도 지단백) 콜레스테롤은 130㎎/㎗ 이하가 정상, 130~159㎎/㎗는 경계, 160㎎/㎗ 이상은 고위험군이다. 당뇨병이나 심장병 환자는 100㎎/㎗ 이하를 유지하도록 권고하고 있다. HDL(고밀도 지단백 콜레스테롤) 콜레스테롤 수치는 60㎎/㎗ 이상이면 정상이다.

 

콜레스테롤에는 HDL콜레스테롤과 LDL 콜레스테롤이 있다. HDL은 혈액과 조직 속에 있는 콜레스테롤을 제거해 동맥경화를 예방해주는 기능을 하고, LDL은 동맥경화증을 촉진해 심장병과 뇌졸중을 일으키는 콜레스테롤이다. 따라서 LDL 콜레스테롤과 중성지방 수치는 낮추고, HDL 콜레스테롤 수치는 높여 균형 있게 관리하는 것이 중요하다.

 

 

♪ 목차

 

1. 소화불량
2. 두통 & 메스꺼움
3. 가슴 통증
4. 만성 피로
5. 뇌혈관질환 발생 위험 증가
6. 변비
7. 팔다리 부종
8. 구취
9. 피부질환
10. 시야 흐림

 

1. 소화불량

 

 

콜레스테롤이 높으면 나타나는 증상 첫 번째! 대사작용과 소화작용을 방해받아 지방이 많은 음식을 섭취할 경우 속이 더부룩하며 소화가 잘 되지 않는다.

 

2. 두통 & 메스꺼움

 

콜레스테롤이 높으면 나타나는 증상 두 번째! 간혹 뇌에 산소공급이 원활하지 못하게 되면서 긴장성 두통, 메스꺼움, 운동실조 등이 나타날 수 있다.

 

 

3. 가슴 통증

 

콜레스테롤이 높으면 나타나는 증상 세 번째! 심혈관이 좁아지면서 심근경색, 협심증, 부정맥, 고혈압 등의 심혈관질환이 유발되어 가슴에 통증이 나타날 수 있다.

 

4. 만성 피로

 

 

콜레스테롤이 높으면 나타나는 증상 네 번째! 혈액순환을 방해받아 산소와 영양분의 공급이 원활하지 못해 쇠약감과 피로감이 지속적으로 나타난다.

 

5. 뇌혈관질환 발생 위험 증가

 

콜레스테롤이 높으면 나타나는 증상 다섯 번째! 뇌혈관이 좁아지면서 뇌혈관질환인 뇌졸중(뇌경색, 뇌출혈), 지주막하출혈 발생 위험성이 매우 높아진다.

 

 

6. 변비

 

콜레스테롤이 높으면 나타나는 증상 여섯 번째! 간 기능과 장의 연동운동을 방해받아 변비가 유발될 수 있다.

 

7. 팔다리 부종

 

 

콜레스테롤이 높으면 나타나는 증상 일곱 번째! 산소 순환을 방해받아 근육과 관절로 가는 산소가 부족해지면서 팔다리가 붓고 저리며 감각이 저하될 수 있다.

 

8. 구취

 

콜레스테롤이 높으면 나타나는 증상 여덟 번째! 간 기능과 침의 pH 기능이 약화되어 소화를 방해받으므로 구취가 유발될 수 있다.

 

 

9. 피부질환

 

콜레스테롤이 높으면 나타나는 증상 아홉 번째! 붉은반점이나 여드름 등의 피부질환이 생기거나, 피부가 따끔거리거나 간지러움을 느끼게 된다.

 

10. 시야 흐림

 

콜레스테롤이 높으면 나타나는 증상 열 번째! 혈액순환을 방해받아 시야가 흐려지거나, 눈꺼풀 주위가 노랗게 되는 증상(황색판종)이 나타날 수 있다.

 

 

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이상 콜레스테롤이 높으면 나타나는 증상 10가지에 대하여 알아보았다.